ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ
Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание,
легко передающееся от человека к человеку и распространенное
повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа.
Источник инфекции — больной человек. В период эпидемии чаще
болеют дети и взрослые молодого возраста.
Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:
— дети до 2-х летнего возраста,
— пожилые люди старше 60 лет,
— беременные,
— люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания,
включая бронхиальную астму, сердечно—сосудистой системы, нарушением
обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения,
ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети
и подростки, длительно принимающие аспирин.
ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ГРИППА
Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а
клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела
достигает 39°С-40°С уже в первые 24–36 часов. Появляется головная боль,
преимущественно в лобно—височной области, боль при движении глазных
яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно—кишечные
расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное
давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой
болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на
боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит.
Для тяжелого гриппа характерны:
высокая температура;
одышка, затрудненное дыхание или боль в груди;
синюшность губ;
примесь крови в мокроте;
рвота и жидкий стул;
головокружение;
затруднение при мочеиспускании.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?
1. Основной мерой специфической профилактики является
вакцинация, которая проводится с сентября каждого года и
заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического
подъема заболеваемости гриппом.
Вакцинация показана всем группам населения, но особенно пациентам
из групп риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также работникам
медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной
сферы, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и
образовательных организациях высшего образования и лицам, подлежащим
призыву на военную службу.
2. В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом
рекомендуются меры не специфической профилактики:
Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
Сократить время пребывания в местах массового скопления
людей и в общественном транспорте;
Носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку) и
менять ее каждые 4 часа;
Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их
дезинфицирующими салфетками для обработки рук;
Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение
воздуха в помещении;
Вести здоровый образ жизни (полноценный сон,
сбалансированное питание, физическая активность).
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем
коллективе рекомендуется начать прием эффективных
противовирусных препаратов с профилактической целью (с
учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению
препарата) после согласования с врачом.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской
помощью, так как грипп — серьезное заболевание, часто вызывающее
опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 — 5-7 день
болезни. Наиболее частым осложнением является пневмония, с которой
связано большинство смертельных исходов от гриппа.
2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в
первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато
незамедлительно.
3. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь
самолечением!
4.Обязательно начните прием эффективных противовирусных
препаратов в первые 48 часов от начала болезни (уменьшают
продолжительность лихорадки, интоксикации, катаральных симптомов,
снижают частоту осложнений и уменьшают риск смерти, особенно, в группах
повышенного риска).
5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой
осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и
подросткам из—за развития тяжелого поражения нервной системы и печени.
Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С.
6. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или
ягодный чай.
7. Строго соблюдайте следующие санитарно—гигиенические правила:
Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4
часа.
Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими,
особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими
хроническими заболеваниями.
Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным
бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной.
Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете.
Сохраняйте чистоту: часто руки с мылом, дезинфицируйте
поверхности бытовыми моющими средствами.
Ухаживать за больным должен только 1 член семьи, строго
соблюдающий санитарно—эпидемиологические правила.
Главный внештатный специалист
по инфекционным болезням,
доктор медицинских наук, профессор И.В. Шестакова